V karate existuje systém žáčkovských (kjú) a mistrovských (dany) stupňů.
Každému stupni odpovídá pás určité barvy, počínaje bílou.
- Začínající studenti nosí bílý pás. Tento pás symbolizuje začátek cesty a čistotu ducha.
- S růstem zkušeností a zvládnutím technik se barva pásu postupně ztmavuje, až se nakonec dosáhne černého pásu, reprezentujícího nejvyšší úroveň mistrovství a dlouhodobou oddanost karatistickému umění.
Jaké podvazky si vybrat?
Elastické podvazky jsou obecně nejuniverzálnější a zároveň nejlevnější volbou. Pokud chcete upoutat pozornost svou odvahou a hravostí, zvolte výrazné barvy a kombinujte je s džínami nebo kalhotami khaki barvy. Výborně se hodí k hipsterskému, mladistvému stylu, ale i k ležérnímu nebo každodennímu business casual outfitu. Kvalitní podvazky by měly být vyrobeny z odolných materiálů a disponovat spolehlivým systémem zapínání, aby zajistily pohodlné a bezpečné nošení.
Jaký pás pro dřepy?
Siloví vzpěrači (powerlifteři) často používají speciální pevné pásy, například typ Inzer Forever Belt, jelikož jim umožňují zvedat větší váhy při dřipech a dalších silových cvičeních. Tyto pásy poskytují důležitou oporu pro záda a pomáhají stabilizovat trup během náročných cviků, čímž minimalizují riziko zranění.
Jak správně vybrat tréninkový pás?
Pro správný výběr atletického pásu pro trénink je nutné zvážit obvod pasu.
- Pokud je váš obvod do 80 cm, vyberte velikost S.
- Od 72 do 90 cm – to je velikost M.
- Od 82 do 100 cm – to je velikost L.
- Od 92 do 110 cm – vyberte velikost XL.
- Největší velikost XXL je pro obvod pasu od 102 do 120 cm.
Pamatujte, že správně zvolený pás vám pomůže chránit záda a předcházet možným zraněním během tréninku. Ujistěte se také, že pás těsně přiléhá k tělu, ale neomezuje pohyb. Kvalitní materiál a robustní zpracování jsou zárukou dlouhé životnosti a spolehlivosti pásu.
