Podprsenka – to je kus ženského spodního prádla, který zakrývá, podporuje a zvedá ženská prsa.
Patří do skupiny korzetového prádla a zajišťuje komfort a oporu v každodenním životě.
Podprsenka, jak se jí také říká, plní důležitou funkci pro zdraví ženy a zachování tvaru prsou.
K čemu je podprsenka potřebná?
Podprsenka je nezbytná pro podpůru mléčných žláz. Anatomicky prsa nemají svalovou oporu a žlázová a tuková tkáň má svou váhu (někdy značnou), a právě v takovém případě přichází na pomoc podprsenka.
Nošení podprsenky také pomáhá předcházet ochabování prsou a zachovává jejich tvar. Navíc správně zvolená podprsenka může zlepšit držení těla a učinit postavu atraktivnější.
- Podprsenky vyrobené z kvalitních materiálů mohou předcházet podráždění kůže a otlakům.
- Sportovní podprsenky například poskytují dodatečnou oporu při fyzické zátěži.
- Pamatujte,
- „Správně zvolená podprsenka – záruka zdraví Vašich prsou!“
Jak zpevnit prsa po porodu?
Pokud mléčné žlázy ztrácejí pružnost a objem, provádí se operace zvětšení prsou po porodu – augmentační mamoplastika. Pro dosažení krásného tvaru se používají endoprotézy z bezpečného lékařského silikonu. Implantáty se umísťují pod prsní sval, mléčnou žlázu nebo kombinovaně.
Jak si zachovat tvar prsou po porodu?
Způsoby obnovení tvaru a objemu prsou:
- Pravidelně provádějte masáž a střídavé sprchování pro zpevnění kůže prsou.
- Provádějte cvičení pro zvýšení tonusu prsních svalů a zlepšení fyzické kondice celého organismu. Zaměřte se na cvičení, která posilují svaly hrudníku a zad.
- Jezte zdravě a vyváženě. Vyhněte se drastickému hubnutí. Náhlé změny váhy mohou negativně ovlivnit elasticitu kůže a tvar prsou.
