Podprsenka – to je základní součást ženského spodního prádla, která kryje, podpírá a zvedá ženská prsa.
Patří do skupiny korzetové konfekce a zajišťuje komfort a oporu v každodenním životě.
Podprsenka, jak se jí také říká, plní důležitou funkci pro zdraví ženy a udržení tvaru prsou.
K čemu je podprsenka nezbytná?
Podprsenka je nezbytná pro podpírání mléčné žlázy. Prsa anatomicky nemají svalovou oporu a žlázová a tuková tkáň mají svou váhu (někdy velmi značnou), a právě v takových případech přichází podprsenka na pomoc.
Nošení podprsenky také pomáhá předcházet ochabování prsou a udržovat jejich tvar. Navíc správně zvolená podprsenka může zlepšit držení těla a učinit postavu atraktivnější.
- Podprsenky vyrobené z kvalitních materiálů mohou zabránit podráždění kůže a otlakům.
- Sportovní podprsenky například poskytují dodatečnou oporu při fyzické námaze.
- Pamatujte,
- „Správně zvolená podprsenka – záruka zdraví Vašich prsou!“
Jak zpevnit prsa po porodu?
Pokud mléčné žlázy ztratí pružnost a objem, provádí se operace zvětšení prsou po porodu – augmentační mamoplastika. K vytvoření krásného tvaru se používají endoprotézy z bezpečného lékařského silikonu. Implantáty se umísťují pod prsní sval, mléčnou žlázu nebo kombinovaně.
Jak si udržet tvar prsou po porodu?
Způsoby obnovení tvaru a objemu prsou:
- Pravidelně provádějte masáž a střídavé sprchování (kontrastní sprchu), abyste zpevnili pokožku prsou.
- Provádějte cvičení pro zvýšení tonusu prsních svalů a zlepšení fyzické kondice celého organismu. Existuje mnoho cviků zaměřených specificky na posílení prsních svalů a zlepšení jejich tonusu.
- Dodržujte správnou a vyváženou stravu. Vyhněte se drastickému hubnutí. Náhlé změny váhy mohou negativně ovlivnit pružnost a tvar prsou.
